UKK健身联盟HIIT课程认证在深圳AIMO超级健身正式开课，由中国区导师刘姝伶、金烨授课，HIIT课程是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练方法、 高强度短期爆发训练（30S）低强度恢复期交叉运动（4-5min)，是目前当今最流行的锻炼方式。下面由小编带您走进此次课程。