2017年5月13日-14日两天青少年儿童体适能课程在南京FatBurn城市训练馆正式开课,由课程主编UKK一级导师李学龙老师教授课程,本课程主要阐述了体适能相关理论、幼儿体适能、儿童体适能、青少年体适能以及相应的评估方法、训练方法以及运动损伤预防方法、课程营销等方面的内容,强调了从幼儿到青少年各成长阶段的生理学特征,并针对各年龄阶段的发育特性、运动方法、伤害预防,设计出有一定的趣味性、娱乐性的运动游戏与方法,帮助青少年儿童养成良好的运动习惯和健康的生活方式。
另外青少年儿童体适能训练所必备的训练方法与技巧,李学龙导师通过实践训练的方法一一展现出来。其抓住不同年龄段孩子的心理特征,根据不同年龄分别采用不同的运动方式,设计出一些创意小游戏,透过游戏引起孩子的运动兴趣,提升孩子的身体运动素质,增强心理素质,完善人格,辅助智力的发育。
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