6月18日-19号,为期两天的ChinaFit北京春季健身大会,在国家会议中心圆满落幕。
UKK(中国)健身联盟优秀导师齐聚213教室,为学员们呈现了一节节精彩绝伦的课程。每节课程结束都进行了礼品抽奖环节,现场气氛十分火爆。下面由小编带您走进此次大会。
首先UKK中国区导师吴老湿参加了健身偶像星光盛典并且获得了人气抖音健身达人称号,并且在19号分享了《网红时代下的健身IP运营之术》。
杨金鹏老师的《教练,你确定会减脂》课程主要对减脂行为的认识、减脂需要掌握的知识与技能、减脂主要因素之间的相互关系、各种饮食方法的简单分析等几大方面进行授课。
李歌老师的《助人好孕与产后辣妈重塑》课程讲的是备孕时期的训练方向,产后主要讲的是产后骨盆快速回收的训练动作技巧以及产后骨盆扩张的真正原因。
屈郅昕老师的《重心控训练法》课程讲述了健美这项运动不同于力量举,目标肌的训练要最大程度的孤立出来,能不用的肌肉都不用到,要精准的让目标肌群做功最大化。
秦杰老师的《私教销售之观念一致性的打造》课程主要讲的是提高教练职业道德观念、提高会员认知教练服务观念、打造会员对教练正确的认知-认同-认可。
周永发老师的《功能训练之三维空间》课程主要介绍的是一种更注重身体基本姿态和人体动作模式,去整合机体各项素质用于优化大众健身最基本的运动能力,对动作模式,脊柱力量,动力链,功能恢复,神经系统进行系统的优化训练。提高生活及运动能力的一套方法体系。以提升身体在日常生活和活动表现的一种身体练习根据肌肉的功能而进行的练习,功能训练是有目的练习不同的目的,功能标准不同所需要将功能解剖和训练结合训练的依据是科学,而不仅仅是经验。
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